Taller de limpieza de intestinos Evacuar cada dia no quiere decir intestino limpio...

Evacuar cada dia no quiere decir intestino limpio. El organismo al transformar los alimentos produce toxinas que se han de eliminar.

Los residuos que quedan enganchados a las paredes del intestino durante años producen una irritacion permanente de la mucosa intestinal y son causa de autointoxicacion y por tanto de envejecimiento y enfermedades.

En el taller dirigimos la limpieza de intestinos que ofrece la ciencia del yoga y damos toda la informacion necesaria para repetir la tecnica por tu cuenta cuando creas conveniente. Es recomendable hacerla cada cambio de estacion.

Beneficios: relajacion y calma interior mejora la piel y el sueño, mejora del aliento y de las digestiones, limpieza del higado, riñones y tonificacion del pancreas, mejora la absorcion y la asimilacion de alimentos.

Dias de los talleres: 16 y 17 de Marzo 2012

Para mas informacion ponte encontacto conmigo al  977 223 430 / 620 92 68 68

• Dirigen: Dra. Rosa Figueras y Llorenç Arroyo
• Plazas limitadas. Hace falta rellenar ficha mèdica.

Horario: Viernes de 19 a 22 h. Sabado de 9 a 17 h.

Precio: 95 €. Hasta 8 días antes, después 110 € .

Incluye la primera comida.

C/ Assemblea de Catalunya, 10 baixos · 43002 Tarragona ·Telefono: 977 245 380

www.holos-salutintegra.com

La tensión emocional condiciona la aparición del Síndrome de Intestino Irritable, mal que cada vez aparece con mayor frecuencia en la población.

Aunque es difícil controlar el efecto de la tensión emocional sobre el intestino, el hecho de reducir las fuentes de estrés ayudan a manejar la enfermedad.

Agencia AUPEC. 05-02-1998

Las personas de más de 40 años se encuentran cada día más expuestas al Síndrome de Intestino Irritable; los síntomas son: gases, diarrea, dolor abdominal y/o estreñimiento.

“La principal causa de este mal es el estrés aunque también se debe trastornos del hábito alimenticio, especialmente en lo que se refiere a ingerir muchos condimentos y picante" afirma Alfredo Mendoza C, Médico Gastroenterólogo y Hepatólogo, de la Clínica de Valle del Lili, de la Ciudad de Cali, Colombia.

El especialista dice que este mal se encuentra entre las diez primeras causas de consulta, pues la mitad de las personas que acuden al médico tiene alguno de estos desórdenes.

Sin embargo es muy común que los pacientes que experimentan estos síntomas digestivos lo atribuyan a parásitos y amebas.

El Síndrome de Colon Irritable radica en un mal funcionamiento del intestino y el colon dado por una anormalidad en la forma en que las paredes se contraen.

Los músculos trabajan automáticamente, moviendo los productos alimenticios a lo largo del tracto digestivo.

Cuando la comida acaba de recorrer los 5 a 7 metros que tiene el intestino delgado y llega al colon, solamente quedan en él productos de deshecho y agua; en el momento en que el colon inicia el proceso de remover los desechos puede empezar el problema.

“En condiciones normales, el colon es muy eficiente en absorber el exceso de agua, pero si esto no se logra puede iniciarse una diarrea.

Por el contrario, si este procedimiento se hace demasiado lento se genera estreñimiento”.

El Síndrome de Colon Irritable es una enfermedad que no atenta contra la vida del paciente, tampoco es contagiosa, pero no se cura con operación o medicamentos, la dieta es su mejor aliada

El estrés

La tensión emocional condiciona la aparición del Síndrome de Intestino Irritable.

El cerebro y el intestino están estrechamente conectados por fibras nerviosas que controlan la función automática de los músculos intestinales; es por esto que muchas personas sienten náusea o diarrea cuando están ansiosas.

Aunque es difícil controlar el efecto de la tensión emocional sobre el intestino, el hecho de reducir las fuentes de estrés ayuda a manejar la enfermedad.

De todas formas, los médicos recomiendan realizar una evaluación completa, ante la aparición de los síntomas típicos del Síndrome de Intestino Irritable para descartar otras enfermedades como cáncer, inflamación del intestino o depresión.

“Como el estrés es una de las principales causas del SCI, lo mejor es ofrecer apoyo psicológico al paciente para reducir los síntomas depresivos y fomentar el consumo de alimentos ricos en fibra, pues ésta absorbe el exceso de agua y elimina la diarrea”.

Igualmente se debe evitar que los pacientes vuelvan a tener problemas emocionales fuertes. Así mismo, la cafeína, productos lácteos, alcohol, chocolate, gaseosas, cerveza, nicotina y las bebidas alcohólicas agravan el problema.

Se recomienda consumir brócoli, acelga, espinaca, repollo, judías, lentejas, garbanzos, frutas y patatas con cáscara, cereales, cebada, maíz en crispeta, pan, espaguetis y arroz integral, entre otros.

Con esto se busca ganarle partido a una enfermedad que cada vez se vuelve más frecuente por el aumento del estrés en la población.